Ook online afslanken?
Meld je nu gratis aan!
- Eigen profielpagina
- Eigen gewichtsgrafiek
- Eigen Afslankplan
- Eetdagboek
- Sportdagboek
- Ondersteunende buddies
- En nog veel meer!
Deelnemers
Nieuwsbrief
Wil je op de hoogte gehouden worden over de laatste ontwikkelingen rond afslanken en gezonde voeding? Schrijf je dan nu in voor de nieuwsbrief.
Meest gelezen
- Nieuw: Volg meerdere afslankmethodes op ValtAf.nl
- Storing op de website
- Bekijk en probeer de nieuwe website!
- Afslanktip: Genoeg blijven eten om af te vallen
- Suggesties en opmerkingen
- Lekker slank superfruit: de Gojibes
- Suikervervangers en 'Light' producten stimuleren vet opslag hormonen
- Eetdagboek
- “Ik wilde geen Big mama zijn en heb de knop omgezet”.
- Het goede van quinoa, met een lekker recept
Volg ons!
DikkertjeDeb over zichzelf
DikkertjeDeb is 1.68 m, 44 jaar, geboren op 10 april 1967, aangemeld op 7 januari 2009 en voor het laatst ingelogd op 6 juni 2011.
DikkertjeDeb heeft nog geen introductietekst geschreven.
Laatste dagboekbericht
maandag 26 januari 2009
3,3 kg afgevallen..
moeilijk
en ik moet er veel voor doen en voor laten...
maar ik lig op schema en ga me nu al gezonder voelen.
Bij de sportschool gaan ze me elke maandag wegen en mn vetpercentage opnemen.
Het eerste streven is op 5 mei 70 te wegen....het 2e streven is op 7 juli 62 te wegen en het 3e streven is om op 24 december nog 62 te wegen!
Vorige zomer woog ik 75 maar toen ik stopte met roken kwamen er binnen 6 weken 12 kg bij..oepssss en nu het er weer af krijgen...
Succes allemaal!
moeilijk
en ik moet er veel voor doen en voor laten...
maar ik lig op schema en ga me nu al gezonder voelen.
Bij de sportschool gaan ze me elke maandag wegen en mn vetpercentage opnemen.
Het eerste streven is op 5 mei 70 te wegen....het 2e streven is op 7 juli 62 te wegen en het 3e streven is om op 24 december nog 62 te wegen!
Vorige zomer woog ik 75 maar toen ik stopte met roken kwamen er binnen 6 weken 12 kg bij..oepssss en nu het er weer af krijgen...
Succes allemaal!
Buddies
|
